✨先生紹介第１４弾✨

【月曜19:50〜 体幹（ZOOM）★】

●芸王グランプリ☆ダンスコンテスト地区大会準優勝
●ハマコイカーニバル子供の部優勝
●韮山町商工祭2位受賞
●ミュージカル「三つ目の魂」出演
●アメリカ公演DANCE EXCELLENCE金賞受賞
●天皇陛下御即位20年をお祝いする国民祭典に出演
●都筑ミュージックビートダンスコンテストグランプリと特別賞を受賞
●テレビ東京「踊RI場」に出演し決勝大会進出
●RUN UPダンスコンテスト4位受賞
●「legend TOKYO」オーディエンス賞3位受賞
etc..

↓練習風景↓

Lil’sol唯一のzoomから先生に見てもらうレッスンです✨

aiko先生も毎週受講してます💁‍♀️💓

ゴムバンドを使った筋トレをする日も💪！

皆キャーキャー言いながら頑張ってます🤣‼️たまに「助けてー」という声も😂

笑っちゃうほどキツイです😂🔥体幹というよりは鬼の筋トレです🤣笑

画面越しでもしっかりフォームを確認してアドバイスをくれます👀✨

帰りには足がガクガクで、階段も手すりを使って一苦労😇

ちなみに私も受けさせて頂きましたが、５日間筋肉痛でした🤣

サラブレッドのようなお尻になれる気もしました😎🐎

是非１回は受けて見てほしいです🥺‼️

なかなかジムなどにいく時間がなくても、この週１回だけは頑張ってきてる！という方も多いですよ✨

レッスンの最初と最後にすいちゃんが挨拶にきてくれるのも癒しです👶💝

【先生から一言】

様々な動きを取り入れて色んな部位を鍛えていき体幹を上手に使えるようにアプローチしていきます！！

運動不足解消、ダイエットしたい人、体幹を鍛えてダンスに繋げていきたい人、運動能力をあげたい人など様々な人に受けてもらえるクラスです！筋肉は裏切りません！！

是非一度受けに来てみてください！