大人HIPHOP受けてみました🕺💠!

こんにちは🌞

昨日の木曜日は、私も大人HIPHOPを受けてきました👯‍♀️

ストレッチ、筋トレは入念に💁‍♀️!とても時間をかけていました💪

特にハードだったのは体幹と腕振り😱!顔が梅干しみたいになるくらいハードでした🤣

体幹はaiko先生がチェックに回り、お尻押されます🤣

お子さんのいらっしゃるお母さん達の多いクラス(いつもはシニアの方もいらっしゃります!本日はおやすみでした🥺)ですが、ヒーヒー言いつつしっかり皆んなやりきりました😍

アイソレーションとリズムトレーニングは卒業生として奮いたちました🔥

懐かしくて楽しくて私は1時間の中で1番好きな時間かもしれません😎(小学生の頃、リズムトレーニング中『もっと全力で!!』の言葉に全力でやりすぎて鼻と膝ぶつけて鼻血出した事を思い出しました笑)

今回の振り付けはUAの情熱❤️‍🔥ザ、HIPHOPな曲のときもあります!が、今回のように心地良い曲で踊れたのも最高でした😋

先週までの振りの確認もしてくれますが既に全員完璧😼✨今日は新しい振り付け、踊り込みで来週は構成をつけて動画の撮影をするそう😻受講しているみなさんとっても優しく、みんなで盛り上げられるアットホームで楽しい時間です🌸

お仕事の休憩中など合間を縫って続けている方も多いようで、どんどん上達してる!とaiko先生🌈大人になっても成長できる環境が素敵です😊

最後はaiko先生もヘロヘロ🤣来週の動画が楽しみです😻💓